小说主人公是玉佩于风的小说叫《又见彼岸花开》，这本小说的作者是曼陀罗拉所编写的玄幻风格的小说，内容主要讲述：是以意导气，练的是易筋，宁可筋长一寸，不练肉厚三尺，通过锻炼把肌腱抽开，收放迅速，抽得长，放的远，打击力大，于风，每天练习前先站桩三个小时，拉开后肩部会有一个窝，三体式拉筋。集中精神，全神贯注，注意力集中在你的意识模糊当中，三小时之后练习缩筋，从脑海到足跟、脑海到掌跟、脑海到尾椎等十二大主筋及附属的筋膜全方位的拉伸，将周身的零散的内力聚于丹田，外在内力内敛，就像无武之人，以后你就和眼前的这

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